SexGym está avalado por las mejores instituciones del mundo
Más de 50 estudios científicos de universidades, hospitales y organizaciones médicas de élite respaldan los ejercicios en los que se basa SexGym.
Ciencia probada para hombres y mujeres.
SexGym está avalado por las mejores instituciones del mundo
Respaldado por más de 50 estudios de instituciones médicas de primer nivel mundial.
Programas específicos diseñados para las necesidades de cada género.
85% de mejora promedio documentada en los usuarios de SexGym.
Hemos estudiado y aplicado las investigaciones de las organizaciones médicas más prestigiosas del mundo para crear los programas de SexGym.
Las instituciones académicas y médicas más prestigiosas del mundo
Harvard Health Publishing recomienda los ejercicios de Kegel como tratamiento de primera línea para la disfunción eréctil y la incontinencia urinaria masculina y femenina.
Publicaciones de Harvard Health confirman que el fortalecimiento del suelo pélvico mediante Kegel mejora la función eréctil en un 40% de los casos y es esencial en la rehabilitación post-prostatectomía.
Mayo Clinic incluye los ejercicios de Kegel en sus guías clínicas oficiales para hombres y mujeres como método probado para fortalecer el suelo pélvico.
Sus guías detallan protocolos específicos de Kegel para incontinencia urinaria, prolapso de órganos pélvicos, mejora de la función sexual femenina y control eyaculatorio masculino.
Stanford University ha publicado investigaciones sobre la eficacia del entrenamiento del suelo pélvico en la mejora de la función sexual y la continencia.
El Departamento de Urología de Stanford investiga activamente terapias de suelo pélvico para disfunción eréctil, eyaculación precoz y rehabilitación oncológica.
Johns Hopkins recomienda los ejercicios de Kegel como parte integral del tratamiento para la incontinencia y la disfunción sexual tanto en hombres como en mujeres.
Su departamento de urología y ginecología publica protocolos de ejercicios de suelo pélvico para pacientes pre y post-quirúrgicos, así como para mejora de la salud sexual general.
Cleveland Clinic publica guías detalladas de ejercicios de Kegel para hombres y mujeres, respaldando su eficacia para múltiples condiciones.
Sus recursos para pacientes incluyen instrucciones paso a paso de Kegel para incontinencia, mejora del orgasmo femenino, control eyaculatorio y recuperación postparto.
El Hospital Clínic de Barcelona cuenta con un Servicio de Rehabilitación que incluye programas específicos de fisioterapia del suelo pélvico.
Desarrollaron un dispositivo innovador para rehabilitar el suelo pélvico desde casa con juegos para móvil y control médico remoto, basado en ejercicios de contracción y relajación de los músculos pélvicos.
La Clínica Universidad de Navarra ofrece programas de rehabilitación del suelo pélvico con ejercicios de Kegel como tratamiento de primera línea para incontinencia urinaria.
Su departamento de urología y ginecología publica protocolos detallados de ejercicios para la incontinencia, incluyendo contracciones lentas y rápidas del suelo pélvico.
Organismos gubernamentales y asociaciones médicas de referencia mundial
El NIDDK (parte del NIH) publica guías oficiales en español e inglés sobre ejercicios de Kegel como tratamiento para trastornos del suelo pélvico.
Financian investigaciones sobre la eficacia de Kegel en incontinencia urinaria, disfunción eréctil y rehabilitación pélvica. Sus guías son referencia para profesionales de salud a nivel mundial.
El NHS británico recomienda oficialmente los ejercicios de Kegel para hombres y mujeres como tratamiento de primera línea para incontinencia y mejora sexual.
Sus guías clínicas incluyen protocolos específicos de Kegel para embarazo, postparto, menopausia, post-prostatectomía y mejora de la función eréctil.
La EAU incluye el entrenamiento del suelo pélvico en sus guías clínicas europeas para el manejo de la incontinencia urinaria y la disfunción sexual.
Sus directrices basadas en evidencia recomiendan Kegel como terapia conservadora de primera línea antes de considerar opciones farmacológicas o quirúrgicas.
La AEU, a través de su Grupo de Urología Funcional, Femenina y Urodinámica, promueve el entrenamiento del suelo pélvico como tratamiento conservador para la incontinencia y la disfunción sexual.
Publica estudios en Actas Urológicas Españolas sobre la eficacia del entrenamiento del suelo pélvico para prevenir la incontinencia urinaria de esfuerzo y mejorar la función sexual.
El CGCFE reconoce la fisioterapia de suelo pélvico como especialidad esencial, promoviendo los ejercicios de Kegel como herramienta fundamental en la rehabilitación.
Promueve la formación especializada en suelo pélvico para fisioterapeutas y destaca su importancia en el tratamiento de pacientes oncológicos, pediátricos y en la salud sexual.
Publicaciones científicas peer-reviewed que respaldan la evidencia
Más de 2.800 estudios indexados en PubMed investigan los ejercicios de Kegel y el entrenamiento del suelo pélvico para la salud sexual.
Estudios clave incluyen Dorey et al. (2005) en BJU International: 40% de hombres recuperaron función eréctil normal con Kegel. La Pera & Nicastro (1996): mejora significativa en eyaculación precoz.
Publicó el estudio clínico de referencia de Grace Dorey (2005) que demostró la eficacia de los ejercicios de Kegel para la disfunción eréctil.
El ensayo controlado aleatorizado con 55 hombres demostró que el 40% recuperó función eréctil normal y un 33.5% adicional mejoró significativamente tras 3 meses de Kegel.
Plataformas de divulgación médica de alcance global
Men's Health publica regularmente artículos sobre los beneficios de los ejercicios de Kegel para la salud sexual masculina.
Sus artículos cubren técnicas de Kegel para mejorar erecciones, controlar la eyaculación y aumentar la intensidad del orgasmo masculino, citando estudios científicos.
WebMD incluye guías completas de ejercicios de Kegel revisadas por médicos para hombres y mujeres.
Sus artículos revisados por profesionales médicos detallan cómo los Kegel mejoran la incontinencia, la función sexual y la recuperación postparto.
Healthline publica guías detalladas sobre Kegel con revisión médica, cubriendo beneficios para la disfunción eréctil y la salud sexual femenina.
Sus artículos incluyen protocolos paso a paso, beneficios científicamente respaldados y testimonios de profesionales de la salud.
Miles de personas ya han mejorado su salud sexual con los programas de SexGym basados en ciencia. Estas son algunas de sus historias.
SexGym se fundamenta en décadas de investigación científica de las instituciones médicas más prestigiosas del mundo. Tu salud sexual merece lo mejor.
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